Naturopathie

Réflexion autour de la naturopathie

« la démarche naturopathique », aller consulter une naturopathe est une sorte d’enquête individuelle qui commence par l’anamnèse, questionnaire visant à établir le bilan de vitalité du patient. Cela demande une véritable implication de sa part dans sa guérison.

La prise de conscience alimentaire commence par s’interroger sur le modèle de  » la consommation plaisir »( si loin de l’alimentation plaisir) qui rend malade à plus ou moins long terme.
Ne pas oublier que la nourriture absorbée a un impact psychologique certain.

Pour être en bonne santé, les aliments que nous consommons doivent être porteurs de vie(exemple crus, germés, cuits à la vapeur douce) d’où la nécessité de se tourner vers des aliments sains, au lieu des préparations industrielles(trop sucrées, salées, pleines de conservateurs) qui contiennent en elles les germes de maladies.

Une alimentation saine n’est pas synonyme de régime, de frustration, mais de plaisir(s) sans cesse renouvelé(s).

En alliant la pratique d’activités physiques appropriés, la naturopathie travaille à nous donner un corps sain et un mental éveillé, fort.

à votre santé,